Qu'es ce que l’acupuncture ?
Qu'es ce que l’acupuncture ?
Qu'es ce que l’acupuncture ?
MAISON
Médicale
PAUL CLAUDEL
Qu'es ce que la sophrologie ?
Les origines de la Sophrologie
C’est une méthode créée en 1960 par le Pr Alfonso CAYCEDO, médecin neurologue et psychiatre à Madrid.
Elle à pour origine : le Yoga, le Zen, l’Hypnose, la Phénoménologie, la Psychologie et les Neurosciences.
Par son approche humaniste, elle place l’homme au centre de son expérience, dans le respect de ses capacités physiques et de son ressenti du moment.
La SOPHROLOGIE pour…
Diminuer son stress, ses angoisses, son anxiété, sa fatigue.
Améliorer sa confiance, l’estime de soi, sa mémoire, sa concentration, son sommeil.
Se préparer à un événement (examens, concours, entretien, maternité…).
Apprendre à se détendre, à lâcher-prise, à utiliser sa respiration, à gérer ses émotions.
Faire face à des situations difficiles (pathologie, gestion de la douleur …).
S’adapter au changement.
La sophrologie permet d’agir autant sur le psychisme que sur le corps.