Je retrouve mon Énergie : Le Nouveau Livre Inspirant du Dr Tam NHAN
- Aziz Ben Guébila
- 1 janv. 2020
- 1 min de lecture
Le Dr Tam NHAN, directeur de la Maison Médicale Paul Claudel à Amiens, a récemment été l'invité de l'émission matinale sur France 3 Hauts-de-France pour présenter son dernier ouvrage, "Je retrouve mon énergie". Ce livre, véritable guide pratique, propose des conseils concrets pour combattre la fatigue et retrouver une vitalité durable.
Présentation du Livre
Dans "Je retrouve mon énergie", le Dr NHAN explore comment nos propres comportements influencent nos niveaux d'énergie. En mettant l'accent sur l'importance de l'auto-responsabilisé, il invite les lecteurs à initier des changements personnels pour surmonter les blocages internes. L'ouvrage propose une approche équilibrée combinant méditation, bienveillance, et remises en question pour évoluer vers un état d'énergie plus élevé.
Le livre s'articule autour de cinq éléments et dispositions mentales, ancrés dans la pensée chinoise millénaire, que le Dr NHAN explique de manière accessible. Chaque chapitre est accompagné d'exercices pratiques à intégrer dans la vie quotidienne, offrant ainsi une méthode concrète pour revitaliser son énergie.
Une Alliance de Sagesse Orientale et de Coaching Occidental
Nicolas Rouig, co-auteur, apporte une touche de coaching occidental, renforçant l'approche holistique du livre. Cette synergie entre traditions orientales et techniques modernes permet aux lecteurs de bénéficier d'un cadre complet pour améliorer leur bien-être quotidien.
"Je retrouve mon énergie" est un outil précieux pour quiconque cherche à renforcer son énergie et à vivre de manière plus consciente et équilibrée.
