Acupuncture et stress post-traumatique : une approche efficace validée par le Docteur Tâm NHAN

Le syndrome de stress post-traumatique (TSPT) est une condition affectant des millions de personnes dans le monde, notamment les anciens combattants et les professionnels de première ligne. Face à ce trouble, la médecine traditionnelle explore diverses approches, et l’acupuncture se révèle être une solution prometteuse. Le Docteur Tâm NHAN a mené une étude clinique démontrant l’efficacité de cette pratique ancestrale dans l’accompagnement des patients atteints de stress post-traumatique.

Comprendre le stress post-traumatique

Le stress post-traumatique survient à la suite d’une exposition à un événement traumatisant tel qu’un accident, une agression, une catastrophe naturelle ou un contexte de guerre. Il peut se manifester par des symptômes persistants qui affectent le quotidien des patients, parmi lesquels :

• Revécu du traumatisme : cauchemars, flashbacks, détresse intense face aux souvenirs.

• Évitement : refus de situations ou conversations liées à l’événement traumatisant.

• Engourdissement émotionnel : détachement, perte d’intérêt, sentiment de vide.

• Hyperactivité neuro-végétative : troubles du sommeil, irritabilité, anxiété excessive.

Selon certaines études, jusqu’à 40% des soldats et des intervenants de première ligne peuvent être affectés par un TSPT. Ce chiffre souligne l’importance de développer des traitements adaptés et accessibles.

L’acupuncture : une alternative efficace contre le stress post-traumatique

L’acupuncture est une branche de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) qui repose sur l’activation de points spécifiques du corps à l’aide de fines aiguilles. De nombreuses recherches ont prouvé son efficacité pour traiter les troubles liés au stress, à l’insomnie, à l’anxiété et à la dépression.

Lors d’événements traumatisants majeurs, l’acupuncture a été utilisée dans des contextes d’urgence. Par exemple, après les attentats du 11 septembre 2001 à New York, ou plus récemment lors du déraillement ferroviaire de Lac-Mégantic en 2013, des cliniques temporaires ont été mises en place pour aider les survivants à mieux gérer leur stress et leur anxiété.

Le Docteur Tâm NHAN, acupuncteur reconnu, a souhaité aller plus loin en réalisant une étude clinique spécifique sur les bienfaits de l’acupuncture pour les personnes atteintes de stress post-traumatique.

Une équipe de médecins expérimentés, surnommée "Les Mousquetaires" (Dr Tan Soline, Dr Laouisset Céline, Dr Chaumond Emma, Dr Leguil Xavier, Dr Villier Stéphane), a réalisé bénévolement, sous la direction du Dr Tâm NHAN, des séances d’acupuncture sur une trentaine de volontaires atteints de SPT et leurs aidants.

L’étude « Risette » : une avancée majeure menée par le Docteur Tâm NHAN

L’étude « Risette » a été menée par l’AFFCAM (Association Française de Formation Continue en Acupuncture Médicale). Son objectif : évaluer scientifiquement l’impact de l’acupuncture sur les patients souffrant de TSPT. Cette étude inédite a été réalisée sur une période de six mois, avec deux séances d’acupuncture par mois sur un groupe de 10 à 20 patients diagnostiqués.

Les résultats sont prometteurs. Après six mois de traitement, les patients ont rapporté une amélioration significative de leur qualité de vie, notamment :

• Une réduction de l’anxiété et des insomnies.

• Une diminution des symptômes de stress post-traumatique.

• Une meilleure gestion des émotions et un regain d’énergie.

L’acupuncture agirait en stimulant la production de mélatonine, une hormone essentielle pour le sommeil et la régulation de l’anxiété. De plus, elle favorise la libération d’endorphines, connues pour leurs effets analgésiques et relaxants.

Une collaboration avec l’Association des Gueules Cassées

Cette étude a été réalisée en collaboration avec l’Association des Gueules Cassées – l’Union des Blessés de la Face et de la Tête. Fondée en 1921, cette association vient en aide aux soldats et civils gravement blessés au visage et à la tête, en leur apportant un soutien médical, psychologique et social. Elle œuvre également à l’amélioration des traitements et de la recherche pour mieux accompagner les victimes de traumatismes lourds.

Pourquoi consulter un acupuncteur en cas de stress post-traumatique ?

Les bienfaits de l’acupuncture pour le bien-être général sont de plus en plus reconnus. En tant que médecine complémentaire, elle peut s’intégrer efficacement dans un programme de soins global incluant la psychothérapie et d’autres traitements médicaux.

Si vous souffrez de stress post-traumatique, voici pourquoi l’acupuncture peut être une option intéressante :

1. Méthode naturelle et sans effets secondaires : contrairement aux médicaments, elle ne provoque ni accoutumance ni dépendance.

2. Approche holistique : elle prend en compte le corps et l’esprit pour rétablir l’équilibre énergétique.

3. Amélioration du sommeil et de la gestion du stress : des séances régulières permettent de retrouver un état de relaxation profonde.

L’acupuncture, une pratique désormais reconnue en milieu médical

L’acupuncture est aujourd’hui une spécialité médicale enseignée et pratiquée dans de nombreux hôpitaux et centres de soins. Grâce aux efforts du Docteur Tâm NHAN et de l’AFFCAM, cette méthode a pu être introduite dans des institutions prestigieuses, comme l’Association des Gueules Cassées à Paris, où l’étude « Risette » a été réalisée.

Ce travail ouvre de nouvelles perspectives pour l’accompagnement des anciens combattants et des personnes ayant vécu des traumatismes graves. Il souligne l’importance de diversifier les approches thérapeutiques afin d’offrir des solutions adaptées à chaque patient.

Conclusion : vers une reconnaissance accrue de l’acupuncture en santé mentale

Grâce aux recherches menées par le Docteur Tâm NHAN et son équipe, l’acupuncture s’impose comme une alternative crédible et efficace pour accompagner les personnes souffrant de stress post-traumatique. En réduisant les symptômes de l’anxiété, des insomnies et du stress chronique, elle permet une meilleure qualité de vie aux patients.

Si vous souhaitez en savoir plus ou tester l’acupuncture pour soulager votre stress post-traumatique, n’hésitez pas à consulter un acupuncteur qualifié. Une prise en charge adaptée peut transformer votre quotidien et vous aider à retrouver un équilibre durable.